Tack vare förändring av kost- och motionsvanor samt regelbunden professionell uppföljning utgör PREnet det kompletta viktminskningsprogrammet.

Programmet är utarbetat av läkare, dietister och beteendevetare.

Prenetprogrammet innehåller:

• Mätning och analys av kroppens sammansättning. Kroppssammansättningen analyseras med hjälp av ett dataprogram (BIA). Vi mäter fett, muskler och vatten.

• Kost- och motionsrådgivning. Utifrån BIA-mätningen får du personlig rådgivning. En personlig coach som stöttar, när motivationen sviker.

• Beteendeförändring. Du får lära dig mental träning och att känna igen de känslor som får dig att äta på ett sätt som du egentligen inte vill.

•  PREnetprogrammet erbjuder konkret hjälp att förändra de vanor som leder till övervikt.

• Måltidsprogram i fem faser.

Inledningsfas

Fettminskningsfas

Anpassningsfas

Stabiliseringsfas

Mål - Uppföljning

En sund och hälsosam viktminskning på 10-12 kg tar ca 3 månader.

Speciella omständigheter kanske medför att du behöver ett ”skräddarsytt” program. Tillsammans med oss har du möjlighet att anpassa Prenetprogrammet efter dina behov.

Du kan t ex välja mellan Prenet Individ och Prenet Grupp.

klicka på bilden för full storlek

För mer info gå vidare till  www.prenet.se