Kost- och Näringsrådgivning  - Bra miljöval och ekologiskt.                     Tillbaka

Rådgivningen syftar till att ge kunskap för ett balanserat förhållningssätt till dagens måltider. Tillsammans med Kost- och Näringsrådgivaren skapas en målsättning,

som är möjlig att genomföra, för ett balanserat liv.

Vid första besöket fyller du som klient i en Kostindikator, ett frågeformulär där Kost- och Näringsrådgivaren kan se ditt förhållningssätt till mat, stress, motion och sömn. Efter genomgång av Kostindikatorn ges råd till förändring och matrecept för att komma igång.

Varje besök är beräknat till en timme.

Mat i balans – Vikt i balans   - ett grönare livsstils- och viktminskningsprogram

Mat i balans – Vikt i balans paket 3 månader:

3 BIA mätningar en i början, i mitten och i slutet, kostindikator med analys och rådgivning, närings- och kaloriberäknade vegetariska matrecept (tillägg för kött, fisk etc går att göra),                 

4 träffar