Hälsotest 90 min                                                                       Tillbaka

Genomgång av besvarat frågeformulär om livsstil och träningsstatus senaste månaden, beräkning av skellettvikt undre och övre viktgräns, cykeltest, beräkning och bedömning av din kondition, BIA-mätning av kroppens sammansättning (fett/muskler/vatten), blodtryck, blodfett, ifyllande av din framtida hälsoprofil och diskussion om ev. förändringar i din livsstil. Vägledning i motion, kost, stress etc.

Uppföljning efter ca 6 månader, 90 minuter.

Mindre hälsotest 40 min

Vi går tillsammans igenom din träningsstatus den senaste månaden, allmänt om din nuvarande hälsa, genomför cykeltest, beräknar din maximala syreupptagningsförmåga och gör en bedömning av din kondition. Vägledning i motion, kost och stress etc.

Uppföljning efter ca 6 månader, 40 minuter.