GYMSTICK - Bli stark, ha kul, se bra ut!                                   Tillbaka

Gymstick är ett revolutionerande koncept som tränar, formar och stärker varje muskel i din kropp. Motståndet i Gymstickträning skapas med hjälp av gummiband och är därför väldigt skonsamt för leder och rygg utan att förlora i effektivitet. Du kan välja ditt grundmotstånd genom att välja färg på din Gymstick, grön, blå, svart eller silver med ökande belastning från 7 kg till 25 kg.

Gymstickträning stärker de stora muskelgrupperna såväl som de mindre och ger dig bättre balans och hållning. Du kangöra alla övningar som du gör med fria vikter, t.ex. squats, bröst och axelpressar, utfallssteg, frivändningar, bicepscurl, rodd och marklyft samt situps.

Det här fantastiska redskapet kan användas av alla människor både i gruppträning samt vid personligträning. Tack vare det unika sättet att ändra motståndet kan man skapa träningsprogram som är utmanande och roliga för alla, från ungdomar till dem som är lite äldre. Gymstick i samspel med olika sorters musik gör att träningen blir inspirerande och får deltagarna att göra det lilla extra.

Gymstick är ett nytt redskap som utvecklats i samarbete med Jyväskylä Universitet för att effektivt kunna träna hela kroppen.

Träningen förbättrar: 

Muskelstyrka

Koordination

Bålstabilitet

Balans och rörlighet

Kondition

Fettförbränning

Mer info om gymstick www.gymstick.se